HIROのスイムラボ
リカバリーセット
りかばりーせっと recovery set
疲労回復を目的とした軽い強度のセット。ハードな練習の翌日やセット間に入れて、体を整える。
「練習・メニュー」について
練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。
メニュービルダーで自分に合った練習メニューを作ってみましょう。
メニュービルダーを使う- カテゴリ
- 練習・メニュー
- 読み方
- りかばりーせっと
- 英語
- recovery set
- 同義語・別名
- リカバリースイム
よくある質問
リカバリーセットとは何ですか？
疲労回復を目的とした軽い強度のセット。ハードな練習の翌日やセット間に入れて、体を整える。
リカバリーセットは英語で何と言いますか？
リカバリーセットは英語で「recovery set」と言います。
リカバリーセットの別名や同義語はありますか？
リカバリーセットは「リカバリースイム」とも呼ばれます。