メインセット

めいんせっと main set

練習の中核となる最も負荷の高いセット。その日の練習目的（持久力・スピード・テクニックなど）を達成するメニュー。

「練習・メニュー」について

練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。

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まとめ

  • メインセットは「練習・メニュー」に分類される水泳用語です。
  • 英語では「main set」と表記します。
  • 「メイン」とも呼ばれます。
  • 「練習・メニュー」カテゴリの関連情報：メニュービルダーを使う
カテゴリ
練習・メニュー
読み方
めいんせっと
英語
main set
同義語・別名
メイン

「練習・メニュー」カテゴリの用語

よくある質問

メインセットとは何ですか？

練習の中核となる最も負荷の高いセット。その日の練習目的（持久力・スピード・テクニックなど）を達成するメニュー。

メインセットは英語で何と言いますか？

メインセットは英語で「main set」と言います。

メインセットの別名や同義語はありますか？

メインセットは「メイン」とも呼ばれます。