HIROのスイムラボ
パドルセット
ぱどるせっと paddles set
パドルを手に装着して行うセット。水を捉える面積が増えるため、ストロークの筋力強化とキャッチ感覚の向上に効く。
「練習・メニュー」について
練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。
メニュービルダーで自分に合った練習メニューを作ってみましょう。
メニュービルダーを使う- カテゴリ
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よくある質問
パドルセットとは何ですか？
パドルを手に装着して行うセット。水を捉える面積が増えるため、ストロークの筋力強化とキャッチ感覚の向上に効く。
パドルセットは英語で何と言いますか？
パドルセットは英語で「paddles set」と言います。