HIROのスイムラボ
ラダー
らだー ladder set
泳ぐ距離を段階的に増減させるセット。例えば50→100→150→200mと増やす「ラダーアップ」が代表的。
「練習・メニュー」について
練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。
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メニュービルダーを使う- カテゴリ
- 練習・メニュー
- 読み方
- らだー
- 英語
- ladder set
- 同義語・別名
- ピラミッド、ラダーセット
よくある質問
ラダーとは何ですか？
泳ぐ距離を段階的に増減させるセット。例えば50→100→150→200mと増やす「ラダーアップ」が代表的。
ラダーは英語で何と言いますか？
ラダーは英語で「ladder set」と言います。
ラダーの別名や同義語はありますか？
ラダーは「ピラミッド」「ラダーセット」とも呼ばれます。