HIROのスイムラボ
インターバル走
いんたーばるそう interval running
陸上で走りと休憩を交互に繰り返す心肺系トレーニング。オフシーズンや水泳のインターバル能力の底上げに使われる。
「練習・メニュー」について
練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。
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メニュービルダーを使う- カテゴリ
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- interval running
よくある質問
インターバル走とは何ですか？
陸上で走りと休憩を交互に繰り返す心肺系トレーニング。オフシーズンや水泳のインターバル能力の底上げに使われる。
インターバル走は英語で何と言いますか？
インターバル走は英語で「interval running」と言います。