インターバル走

いんたーばるそう interval running

陸上で走りと休憩を交互に繰り返す心肺系トレーニング。オフシーズンや水泳のインターバル能力の底上げに使われる。

「練習・メニュー」について

練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。

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まとめ

  • インターバル走は「練習・メニュー」に分類される水泳用語です。
  • 英語では「interval running」と表記します。
  • 「練習・メニュー」カテゴリの関連情報：メニュービルダーを使う
カテゴリ
練習・メニュー
読み方
いんたーばるそう
英語
interval running

「練習・メニュー」カテゴリの用語

よくある質問

インターバル走とは何ですか？

陸上で走りと休憩を交互に繰り返す心肺系トレーニング。オフシーズンや水泳のインターバル能力の底上げに使われる。

インターバル走は英語で何と言いますか？

インターバル走は英語で「interval running」と言います。