EN2

いーえぬつー endurance 2

持久力ゾーン2。乳酸閾値付近で泳ぐゾーン。インターバルの休憩が短い閾値トレーニング。

「練習・メニュー」について

練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。

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読み方
いーえぬつー
英語
endurance 2
同義語・別名
Endurance 2、Threshold

よくある質問

EN2とは何ですか?

持久力ゾーン2。乳酸閾値付近で泳ぐゾーン。インターバルの休憩が短い閾値トレーニング。

EN2は英語で何と言いますか?

EN2は英語で「endurance 2」と言います。

EN2の別名や同義語はありますか?

EN2は「Endurance 2」「Threshold」とも呼ばれます。