EN2
いーえぬつー endurance 2
持久力ゾーン2。乳酸閾値付近で泳ぐゾーン。インターバルの休憩が短い閾値トレーニング。
「練習・メニュー」について
練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。
メニュービルダーで自分に合った練習メニューを作ってみましょう。
メニュービルダーを使うまとめ
- EN2は「練習・メニュー」に分類される水泳用語です。
- 英語では「endurance 2」と表記します。
- 「Endurance 2」「Threshold」とも呼ばれます。
- 「練習・メニュー」カテゴリの関連情報:メニュービルダーを使う
- カテゴリ
- 練習・メニュー
- 読み方
- いーえぬつー
- 英語
- endurance 2
- 同義語・別名
- Endurance 2、Threshold