AFAP
えーえふえーぴー as fast as possible
できる限り最速で泳ぐ最高強度指示。「all out」「max effort」に近い意味。短距離セットで多用。
「練習・メニュー」について
練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。
メニュービルダーで自分に合った練習メニューを作ってみましょう。
メニュービルダーを使う- カテゴリ
- 練習・メニュー
- 読み方
- えーえふえーぴー
- 英語
- as fast as possible
- 同義語・別名
- All-out、Max effort、全力