垂直キック

すいちょくきっく vertical kick

水中で体を垂直に保ちながら行うキック練習。キック力の強化と体幹安定性の向上に効果的。

「練習・メニュー」について

練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。

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カテゴリ
練習・メニュー
読み方
すいちょくきっく
英語
vertical kick
同義語・別名
バーチカルキック、立ちキック

「練習・メニュー」カテゴリの用語

よくある質問

垂直キックとは何ですか？

水中で体を垂直に保ちながら行うキック練習。キック力の強化と体幹安定性の向上に効果的。

垂直キックは英語で何と言いますか？

垂直キックは英語で「vertical kick」と言います。

垂直キックの別名や同義語はありますか？

垂直キックは「バーチカルキック」「立ちキック」とも呼ばれます。