×(本数×距離)
かける times (repetitions × distance)
「4×100」は100mを4本の意味。左が本数で右が距離。日本語では4本の100mと読む。
「練習・メニュー」について
練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。
メニュービルダーで自分に合った練習メニューを作ってみましょう。
メニュービルダーを使う- カテゴリ
- 練習・メニュー
- 読み方
- かける
- 英語
- times (repetitions × distance)
- 同義語・別名
- x、レップ数