サブマックス

さぶまっくす submax

全力よりわずかに抑えた高強度の泳ぎ。おおむね85〜95%の力で泳ぎ、フォームを保ちながらスピードを出す。

「練習・メニュー」について

練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。

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まとめ

  • サブマックスは「練習・メニュー」に分類される水泳用語です。
  • 英語では「submax」と表記します。
  • 「サブマキシマル」とも呼ばれます。
  • 「練習・メニュー」カテゴリの関連情報：メニュービルダーを使う
カテゴリ
練習・メニュー
読み方
さぶまっくす
英語
submax
同義語・別名
サブマキシマル

「練習・メニュー」カテゴリの用語

よくある質問

サブマックスとは何ですか？

全力よりわずかに抑えた高強度の泳ぎ。おおむね85〜95%の力で泳ぎ、フォームを保ちながらスピードを出す。

サブマックスは英語で何と言いますか？

サブマックスは英語で「submax」と言います。

サブマックスの別名や同義語はありますか？

サブマックスは「サブマキシマル」とも呼ばれます。