HIROのスイムラボ
スタート練習
すたーとれんしゅう start practice
飛び込みや反応速度を反復する練習。セットポジション、蹴り出し、入水角度、水中動作をまとめて改善する。
「練習・メニュー」について
練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。
メニュービルダーで自分に合った練習メニューを作ってみましょう。
メニュービルダーを使う- カテゴリ
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- start practice
よくある質問
スタート練習とは何ですか？
飛び込みや反応速度を反復する練習。セットポジション、蹴り出し、入水角度、水中動作をまとめて改善する。
スタート練習は英語で何と言いますか？
スタート練習は英語で「start practice」と言います。