スプリントセット

すぷりんとせっと sprint set

25mや50mの短距離を全力またはそれに近い強度で繰り返すセット。最大スピードの向上と爆発力の養成が目的。

「練習・メニュー」について

練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。

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まとめ

  • スプリントセットは「練習・メニュー」に分類される水泳用語です。
  • 英語では「sprint set」と表記します。
  • 「練習・メニュー」カテゴリの関連情報：メニュービルダーを使う
カテゴリ
練習・メニュー
読み方
すぷりんとせっと
英語
sprint set

「練習・メニュー」カテゴリの用語

よくある質問

スプリントセットとは何ですか？

25mや50mの短距離を全力またはそれに近い強度で繰り返すセット。最大スピードの向上と爆発力の養成が目的。

スプリントセットは英語で何と言いますか？

スプリントセットは英語で「sprint set」と言います。