SP3
えすぴーすりー sprint 3
スプリントゾーン3。15〜20秒以内の超短距離全力スプリント。クレアチンリン酸系の無酸素運動。
「練習・メニュー」について
練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。
メニュービルダーで自分に合った練習メニューを作ってみましょう。
メニュービルダーを使うまとめ
- SP3は「練習・メニュー」に分類される水泳用語です。
- 英語では「sprint 3」と表記します。
- 「Sprint 3」「Alactic」「ATP-PCr」とも呼ばれます。
- 「練習・メニュー」カテゴリの関連情報:メニュービルダーを使う
- カテゴリ
- 練習・メニュー
- 読み方
- えすぴーすりー
- 英語
- sprint 3
- 同義語・別名
- Sprint 3、Alactic、ATP-PCr