SP2

えすぴーつー sprint 2

スプリントゾーン2。最高速度に近い全力スプリントで最も強度が高いセット。

「練習・メニュー」について

練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。

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カテゴリ
練習・メニュー
読み方
えすぴーつー
英語
sprint 2
同義語・別名
Sprint 2、Lactate power

「練習・メニュー」カテゴリの用語

よくある質問

SP2とは何ですか？

スプリントゾーン2。最高速度に近い全力スプリントで最も強度が高いセット。

SP2は英語で何と言いますか？

SP2は英語で「sprint 2」と言います。

SP2の別名や同義語はありますか？

SP2は「Sprint 2」「Lactate power」とも呼ばれます。