SKPS

えすけーぴーえす swim-kick-pull-swim

Swim→Kick→Pull→Swimの順に泳ぐ練習形式。各要素を分解して総合的に泳ぎを磨く。

「練習・メニュー」について

練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。

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カテゴリ
練習・メニュー
読み方
えすけーぴーえす
英語
swim-kick-pull-swim

「練習・メニュー」カテゴリの用語

よくある質問

SKPSとは何ですか？

Swim→Kick→Pull→Swimの順に泳ぐ練習形式。各要素を分解して総合的に泳ぎを磨く。

SKPSは英語で何と言いますか？

SKPSは英語で「swim-kick-pull-swim」と言います。