レスト

れすと rest

泳ぎの合間に取る休憩時間。10秒・15秒・30秒など、メニューの目的に応じて長さを設定する。

「練習・メニュー」について

練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。

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カテゴリ
練習・メニュー
読み方
れすと
英語
rest
同義語・別名
休憩、R

「練習・メニュー」カテゴリの用語

よくある質問

レストとは何ですか？

泳ぎの合間に取る休憩時間。10秒・15秒・30秒など、メニューの目的に応じて長さを設定する。

レストは英語で何と言いますか？

レストは英語で「rest」と言います。

レストの別名や同義語はありますか？

レストは「休憩」「R」とも呼ばれます。