レジスタンストレーニング

れじすたんすとれーにんぐ resistance training

筋力向上を目的としたウェイトやチューブなどを用いた負荷トレーニングの総称。

「練習・メニュー」について

練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。

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まとめ

  • レジスタンストレーニングは「練習・メニュー」に分類される水泳用語です。
  • 英語では「resistance training」と表記します。
  • 「筋力トレーニング」「ウェイトトレーニング」とも呼ばれます。
  • 「練習・メニュー」カテゴリの関連情報：メニュービルダーを使う
カテゴリ
練習・メニュー
読み方
れじすたんすとれーにんぐ
英語
resistance training
同義語・別名
筋力トレーニング、ウェイトトレーニング

「練習・メニュー」カテゴリの用語

よくある質問

レジスタンストレーニングとは何ですか？

筋力向上を目的としたウェイトやチューブなどを用いた負荷トレーニングの総称。

レジスタンストレーニングは英語で何と言いますか？

レジスタンストレーニングは英語で「resistance training」と言います。

レジスタンストレーニングの別名や同義語はありますか？

レジスタンストレーニングは「筋力トレーニング」「ウェイトトレーニング」とも呼ばれます。