リピート
りぴーと repeat set
同じ距離・同じ強度を繰り返すセット。一定のサークルで同ペースを維持する。
「練習・メニュー」について
練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。
メニュービルダーで自分に合った練習メニューを作ってみましょう。
メニュービルダーを使う- カテゴリ
- 練習・メニュー
- 読み方
- りぴーと
- 英語
- repeat set
- 同義語・別名
- リピートセット
りぴーと repeat set
同じ距離・同じ強度を繰り返すセット。一定のサークルで同ペースを維持する。
練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。
メニュービルダーで自分に合った練習メニューを作ってみましょう。
メニュービルダーを使う同じ距離・同じ強度を繰り返すセット。一定のサークルで同ペースを維持する。
リピートは英語で「repeat set」と言います。
リピートは「リピートセット」とも呼ばれます。
当サイトのコンテンツは科学的知見および指導経験に基づいて作成されていますが、効果や安全性を完全に保証するものではありません。練習を行う際は、ご自身の体調、既往歴、周囲の環境(プールの混雑状況等)に十分配慮し、無理のない範囲で実施してください。痛みや違和感を感じた場合は直ちに練習を中止し、必要に応じて医療機関を受診してください。