プルアウト練習

ぷるあうとれんしゅう pullout practice

平泳ぎのプルアウト（水中動作）を繰り返す練習。ひとかき→ドルフィン→ひと蹴りの流れとタイミングを磨く。

「練習・メニュー」について

練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。

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カテゴリ
練習・メニュー
読み方
ぷるあうとれんしゅう
英語
pullout practice

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よくある質問

プルアウト練習とは何ですか？

平泳ぎのプルアウト（水中動作）を繰り返す練習。ひとかき→ドルフィン→ひと蹴りの流れとタイミングを磨く。

プルアウト練習は英語で何と言いますか？

プルアウト練習は英語で「pullout practice」と言います。