プリセット

ぷりせっと pre-set / pre-main set

メインセット前の準備セット。ウォームアップより高強度でメインの動きに特化したドリルやペースアップ練習。

「練習・メニュー」について

練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。

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カテゴリ
練習・メニュー
読み方
ぷりせっと
英語
pre-set / pre-main set
同義語・別名
Pre-main set、activation set

「練習・メニュー」カテゴリの用語

よくある質問

プリセットとは何ですか？

メインセット前の準備セット。ウォームアップより高強度でメインの動きに特化したドリルやペースアップ練習。

プリセットは英語で何と言いますか？

プリセットは英語で「pre-set / pre-main set」と言います。

プリセットの別名や同義語はありますか？

プリセットは「Pre-main set」「activation set」とも呼ばれます。