ポジティブスプリット
ぽじてぃぶすぷりっと positive split
前半が速く後半のタイムが落ちるペース配分。スプリントでは避けられないが、中長距離では前半の飛ばし過ぎが原因になる。
「練習・メニュー」について
練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。
メニュービルダーで自分に合った練習メニューを作ってみましょう。
メニュービルダーを使う- カテゴリ
- 練習・メニュー
- 読み方
- ぽじてぃぶすぷりっと
- 英語
- positive split
- 同義語・別名
- ポジスプ