ポジティブスプリット

ぽじてぃぶすぷりっと positive split

前半が速く後半のタイムが落ちるペース配分。スプリントでは避けられないが、中長距離では前半の飛ばし過ぎが原因になる。

「練習・メニュー」について

練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。

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読み方
ぽじてぃぶすぷりっと
英語
positive split
同義語・別名
ポジスプ

よくある質問

ポジティブスプリットとは何ですか?

前半が速く後半のタイムが落ちるペース配分。スプリントでは避けられないが、中長距離では前半の飛ばし過ぎが原因になる。

ポジティブスプリットは英語で何と言いますか?

ポジティブスプリットは英語で「positive split」と言います。

ポジティブスプリットの別名や同義語はありますか?

ポジティブスプリットは「ポジスプ」とも呼ばれます。