オーバーディスタンス

おーばーでぃすたんす over distance

レース距離より長い距離を泳ぐ持久力トレーニング。有酸素能力のベース作りに活用する。

「練習・メニュー」について

練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。

メニュービルダーで自分に合った練習メニューを作ってみましょう。

メニュービルダーを使う
カテゴリ
練習・メニュー
読み方
おーばーでぃすたんす
英語
over distance
同義語・別名
OD

「練習・メニュー」カテゴリの用語

よくある質問

オーバーディスタンスとは何ですか？

レース距離より長い距離を泳ぐ持久力トレーニング。有酸素能力のベース作りに活用する。

オーバーディスタンスは英語で何と言いますか？

オーバーディスタンスは英語で「over distance」と言います。

オーバーディスタンスの別名や同義語はありますか？

オーバーディスタンスは「OD」とも呼ばれます。