HIROのスイムラボ
メインセット
めいんせっと main set
練習の中核となる最も負荷の高いセット。その日の練習目的（持久力・スピード・テクニックなど）を達成するメニュー。
「練習・メニュー」について
練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。
メニュービルダーで自分に合った練習メニューを作ってみましょう。
メニュービルダーを使う- カテゴリ
- 練習・メニュー
- 読み方
- めいんせっと
- 英語
- main set
- 同義語・別名
- メイン
よくある質問
メインセットとは何ですか？
練習の中核となる最も負荷の高いセット。その日の練習目的（持久力・スピード・テクニックなど）を達成するメニュー。
メインセットは英語で何と言いますか？
メインセットは英語で「main set」と言います。
メインセットの別名や同義語はありますか？
メインセットは「メイン」とも呼ばれます。