EN1

いーえぬわん endurance 1

持久力ゾーン1。心拍数110〜140程度の低強度有酸素運動。脂肪燃焼と基礎持久力の養成が目的。

「練習・メニュー」について

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カテゴリ
練習・メニュー
読み方
いーえぬわん
英語
endurance 1
同義語・別名
Endurance 1、リカバリー有酸素

「練習・メニュー」カテゴリの用語

よくある質問

EN1とは何ですか？

持久力ゾーン1。心拍数110〜140程度の低強度有酸素運動。脂肪燃焼と基礎持久力の養成が目的。

EN1は英語で何と言いますか？

EN1は英語で「endurance 1」と言います。

EN1の別名や同義語はありますか？

EN1は「Endurance 1」「リカバリー有酸素」とも呼ばれます。