サーキット

さーきっと circuit training

複数の種目を休憩を短くして連続で行うトレーニング。筋力と持久力を同時に鍛えられ、短時間で効率的に追い込める。

「練習・メニュー」について

練習の組み立て方や強度設定に関する用語です。目的に応じたメニュー設計がトレーニング効果を左右します。

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まとめ

  • サーキットは「練習・メニュー」に分類される水泳用語です。
  • 英語では「circuit training」と表記します。
  • 「練習・メニュー」カテゴリの関連情報：メニュービルダーを使う
カテゴリ
練習・メニュー
読み方
さーきっと
英語
circuit training

「練習・メニュー」カテゴリの用語

よくある質問

サーキットとは何ですか？

複数の種目を休憩を短くして連続で行うトレーニング。筋力と持久力を同時に鍛えられ、短時間で効率的に追い込める。

サーキットは英語で何と言いますか？

サーキットは英語で「circuit training」と言います。