水泳用語集

競泳・練習・用具・ルールなど、水泳に関する6語以上の専門用語を五十音順で解説します。

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アウトスイープ (あうとすいーぷ) outsweep

平泳ぎのストロークで腕を外側に開いて水を捉え始める局面。肩幅より広く開いて水の抵抗面を作る。

平泳ぎ 同義語: 外かき 平泳ぎの科学
足裏で押す (あしうらでおす) press with soles

足裏の面で水を後方に押し出す平泳ぎのキック技術。足の甲ではなく足裏を使うことで水をしっかり捉えられる。

足首外旋 (あしくびがいせん) ankle external rotation

平泳ぎのキックで足首を外側に回す動き。足裏を後ろに向けて水を蹴り出すために必要な柔軟性。

平泳ぎ 同義語: 足首の外旋 平泳ぎの科学

インスイープ (いんすいーぷ) insweep

平泳ぎのストロークで腕を内側へ素早く寄せる局面。最も推進力が出るフェーズで、ここで呼吸のタイミングを合わせる。

平泳ぎ 同義語: 内かき 平泳ぎの科学

ウィップキック (うぃっぷきっく) whip kick

平泳ぎのキックで脚がむちを振るように弧を描く動きの説明。かかとの引き付けから外回しで水を蹴り、内締めで仕上げる。

平泳ぎ 同義語: ムチキック 平泳ぎの科学
ウェーブ泳法 (うぇーぶえいほう) wave breaststroke

体のうねりを使って前方に伸び上がる現代的な平泳ぎ技術。従来のフラット泳法より抵抗が少ない。

平泳ぎ 同義語: ウェーブブレスト 平泳ぎの科学