HIROのスイムラボ
水泳用語集
競泳・練習・用具・ルールなど、水泳に関する4語以上の専門用語を五十音順で解説します。
す
- スイマーズイヤー （すいまーずいやー） swimmer's ear
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耳の穴（外耳道）が水分や細菌により炎症を起こす状態。泳いだ後に水分を残さないことが予防のポイント。
- スイマーズショルダー （すいまーずしょるだー） swimmer's shoulder
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水泳選手に多い肩の慢性的な痛みの総称。腱板や靭帯の炎症が原因で、ストローク数の多さとフォームの乱れが関係する。
- スイマーズニー （すいまーずにー） swimmer's knee
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平泳ぎのキック動作の繰り返しで膝内側の靱帯に負担がかかる障害。平泳ぎ選手に多い。
- 睡眠 （すいみん） sleep
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体と脳を回復させる最も基本的な休息。成長ホルモンの分泌が促され、練習で得た技術の定着にも重要な役割を果たす。