競泳・練習・用具・ルールなど、水泳に関する6語以上の専門用語を五十音順で解説します。
6件の用語（絞り込み中）
年間や半年単位の長期トレーニング計画。シーズン全体の大枠を設計する最大の周期単位。
通常1週間単位の短期トレーニング計画。日ごとの強度・量のバランスを管理する最小の周期。
3〜6週間程度の中期トレーニング計画。特定の体力要素の向上を目的とした集中期間。
選手の目標や現状に合わせて練習メニューの内容・強度・量を組み立てること。期分けに基づいて計画的に行う。
競技における心理面の強さや状態。集中力・自信・緊張のコントロールなど、レースでの実力発揮に大きく影響する。
シーズンの目標タイムや技術的な達成目標を具体的に設定すること。長期・中期・短期に分けて段階的に計画する。
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