VO2max

ぶいおーつーまっくす VO2max

体が1分間に取り込める酸素の最大量。持久力の指標となり、数値が高いほど有酸素能力が優れていることを示す。

「指標・生理」について

トレーニング効果の測定や身体の反応に関する用語です。数値で把握することで練習の質が上がります。

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カテゴリ
指標・生理
読み方
ぶいおーつーまっくす
英語
VO2max
同義語・別名
最大酸素摂取量

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よくある質問

VO2maxとは何ですか？

体が1分間に取り込める酸素の最大量。持久力の指標となり、数値が高いほど有酸素能力が優れていることを示す。

VO2maxは英語で何と言いますか？

VO2maxは英語で「VO2max」と言います。

VO2maxの別名や同義語はありますか？

VO2maxは「最大酸素摂取量」とも呼ばれます。