有酸素

ゆうさんそ aerobic

酸素を十分に使いながら長時間持続できる運動強度域。中〜長距離泳の基盤となる有酸素能力を鍛える。

「指標・生理」について

トレーニング効果の測定や身体の反応に関する用語です。数値で把握することで練習の質が上がります。

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まとめ

  • 有酸素は「指標・生理」に分類される水泳用語です。
  • 英語では「aerobic」と表記します。
  • 「エアロビック」「有酸素運動」とも呼ばれます。
  • 「指標・生理」カテゴリの関連情報：泳力テストを見る
カテゴリ
指標・生理
読み方
ゆうさんそ
英語
aerobic
同義語・別名
エアロビック、有酸素運動

「指標・生理」カテゴリの用語

よくある質問

有酸素とは何ですか？

酸素を十分に使いながら長時間持続できる運動強度域。中〜長距離泳の基盤となる有酸素能力を鍛える。

有酸素は英語で何と言いますか？

有酸素は英語で「aerobic」と言います。

有酸素の別名や同義語はありますか？

有酸素は「エアロビック」「有酸素運動」とも呼ばれます。