HIROのスイムラボ
ストレートアームリカバリー
すとれーとあーむりかばりー straight-arm recovery
肘を伸ばし気味にして腕を前に戻すリカバリー。遠心力でテンポを上げやすく、スプリンターに多く見られる。
「自由形（クロール）」について
クロール（自由形）は最も速い泳法で、長距離からスプリントまで幅広く使われます。ストローク・キック・呼吸のバランスが速さの鍵です。
キャッチアップドリルやフィストドリルで、ストロークの感覚を磨きましょう。
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- 自由形（クロール）
- 読み方
- すとれーとあーむりかばりー
- 英語
- straight-arm recovery