ローリング呼吸
ろーりんぐこきゅう rotational breathing
体全体のローリングに連動して顔を横に出す呼吸法。頭だけで呼吸するより姿勢が崩れにくく効率的。
「自由形(クロール)」について
クロール(自由形)は最も速い泳法で、長距離からスプリントまで幅広く使われます。ストローク・キック・呼吸のバランスが速さの鍵です。
キャッチアップドリルやフィストドリルで、ストロークの感覚を磨きましょう。
クロールガイドを見る- カテゴリ
- 自由形(クロール)
- 読み方
- ろーりんぐこきゅう
- 英語
- rotational breathing
- 同義語・別名
- ローリングブレス