片手バタ
かたてばた one-arm fly
片腕だけでバタフライ動作を行うドリル。もう一方の手は前に伸ばし、キャッチとキックの連動を意識する。
「バタフライ」について
バタフライは全身のうねり(アンデュレーション)で推進力を得る泳法です。キック・ストローク・呼吸の連動が求められます。
ドルフィンキックの練習と、片手バタフライで連動感覚を身につけましょう。
バタフライガイドを見る- カテゴリ
- バタフライ
- 読み方
- かたてばた
- 英語
- one-arm fly
- 同義語・別名
- 片手バタフライ
かたてばた one-arm fly
片腕だけでバタフライ動作を行うドリル。もう一方の手は前に伸ばし、キャッチとキックの連動を意識する。
バタフライは全身のうねり(アンデュレーション)で推進力を得る泳法です。キック・ストローク・呼吸の連動が求められます。
ドルフィンキックの練習と、片手バタフライで連動感覚を身につけましょう。
バタフライガイドを見る片腕だけでバタフライ動作を行うドリル。もう一方の手は前に伸ばし、キャッチとキックの連動を意識する。
片手バタは英語で「one-arm fly」と言います。
片手バタは「片手バタフライ」とも呼ばれます。
当サイトのコンテンツは科学的知見および指導経験に基づいて作成されていますが、効果や安全性を完全に保証するものではありません。練習を行う際は、ご自身の体調、既往歴、周囲の環境(プールの混雑状況等)に十分配慮し、無理のない範囲で実施してください。痛みや違和感を感じた場合は直ちに練習を中止し、必要に応じて医療機関を受診してください。