HIROのスイムラボ
両腕ストローク
りょううで double-arm stroke
両腕を同時に水に入れ、同時にかいて同時にリカバリーするバタフライのストローク。左右対称の動作がルールで求められる。
「バタフライ」について
バタフライは全身のうねり（アンデュレーション）で推進力を得る泳法です。キック・ストローク・呼吸の連動が求められます。
ドルフィンキックの練習と、片手バタフライで連動感覚を身につけましょう。
バタフライガイドを見るまとめ
- 両腕ストロークは「バタフライ」に分類される水泳用語です。
- 英語では「double-arm stroke」と表記します。
- 「バタフライ」カテゴリの関連情報：バタフライガイドを見る
- カテゴリ
- バタフライ
- 読み方
- りょううで
- 英語
- double-arm stroke