最大心拍数

さいだいしんぱくすう max heart rate

心臓が1分間に拍動できる上限の目安。一般的に「220−年齢」で概算され、強度設定の基準に使われる。

「指標・生理」について

トレーニング効果の測定や身体の反応に関する用語です。数値で把握することで練習の質が上がります。

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まとめ

  • 最大心拍数は「指標・生理」に分類される水泳用語です。
  • 英語では「max heart rate」と表記します。
  • 「HRmax」「MHR」とも呼ばれます。
  • 「指標・生理」カテゴリの関連情報：泳力テストを見る
カテゴリ
指標・生理
読み方
さいだいしんぱくすう
英語
max heart rate
同義語・別名
HRmax、MHR

「指標・生理」カテゴリの用語

よくある質問

最大心拍数とは何ですか？

心臓が1分間に拍動できる上限の目安。一般的に「220−年齢」で概算され、強度設定の基準に使われる。

最大心拍数は英語で何と言いますか？

最大心拍数は英語で「max heart rate」と言います。

最大心拍数の別名や同義語はありますか？

最大心拍数は「HRmax」「MHR」とも呼ばれます。