無酸素

むさんそ anaerobic

酸素の供給が追いつかない高い強度で行う運動。短時間で大きなパワーを出すが、乳酸の蓄積で長くは続けられない。

「指標・生理」について

トレーニング効果の測定や身体の反応に関する用語です。数値で把握することで練習の質が上がります。

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カテゴリ
指標・生理
読み方
むさんそ
英語
anaerobic
同義語・別名
アネロビック、無酸素運動

よくある質問

無酸素とは何ですか?

酸素の供給が追いつかない高い強度で行う運動。短時間で大きなパワーを出すが、乳酸の蓄積で長くは続けられない。

無酸素は英語で何と言いますか?

無酸素は英語で「anaerobic」と言います。

無酸素の別名や同義語はありますか?

無酸素は「アネロビック」「無酸素運動」とも呼ばれます。