水泳用語集

競泳・練習・用具・ルールなど、水泳に関する3語以上の専門用語を五十音順で解説します。

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両側呼吸 (りょうがわこきゅう) bilateral breathing

左右交互に呼吸するパターン。ストロークの左右差を防ぎバランスの良い泳ぎにつながるが、呼吸間隔が長くなる。

自由形(クロール) 同義語: 3回呼吸, バイラテラル, 両サイド呼吸 クロールの科学

ローリング角 (ろーりんぐかく) body roll angle

体を回す角度のこと。大き過ぎると軸がぶれ、小さ過ぎるとストロークが浅くなるため、40〜60度が目安とされる。

自由形(クロール) 同義語: 回転角度 クロールの科学
ローリング呼吸 (ろーりんぐこきゅう) rotational breathing

体全体のローリングに連動して顔を横に出す呼吸法。頭だけで呼吸するより姿勢が崩れにくく効率的。

自由形(クロール) 同義語: ローリングブレス クロールの科学