HIROのスイムラボ
水泳用語集
競泳・練習・用具・ルールなど、水泳に関する3語以上の専門用語を五十音順で解説します。
ふ
- フィンガーチップドラッグ （ふぃんがーちっぷどらっぐ） fingertip drag
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リカバリー中に指先を水面に軽く触れさせながら前に運ぶドリル。ハイエルボーリカバリーの感覚と肘の高さを意識する。
- フロントクアドラント （ふろんとくあどらんと） front quadrant
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常に一方の手が体の前方にある状態を意識する泳ぎ方の概念。体が長く伸びた姿勢を保ちストローク長を稼げる。
- フロントスノーケルスイム （ふろんとすのーけるすいむ） snorkel swim
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センタースノーケルを使って呼吸を気にせず泳ぐ練習法。頭を動かさずに済むためフォームに集中できる。