HIROのスイムラボ
水泳用語集
競泳・練習・用具・ルールなど、水泳に関する2語以上の専門用語を五十音順で解説します。
ほ
- 補強 （ほきょう） strength training
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筋力・パワーを向上させるための体づくりのトレーニング。泳ぎに必要な筋肉を鍛えてパフォーマンスを底上げする。
- ポジティブスプリット （ぽじてぃぶすぷりっと） positive split
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前半が速く後半のタイムが落ちるペース配分。スプリントでは避けられないが、中長距離では前半の飛ばし過ぎが原因になる。