HIROのスイムラボ
水泳用語集
競泳・練習・用具・ルールなど、水泳に関する3語以上の専門用語を五十音順で解説します。
お
- オン・ザ・トップ （おんざとっぷ） on the top
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サークル内で泳ぎ切って残り時間がレストになる状態のこと。速く泳ぐほど長い休憩が取れるため自然とペースが上がる。
- オーバーディスタンス （おーばーでぃすたんす） over distance
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レース距離より長い距離を泳ぐ持久力トレーニング。有酸素能力のベース作りに活用する。
- オールアウト （おーるあうと） all-out
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持てる力を100%出し切って全力で泳ぐこと。スプリント練習やタイムトライアルで使われる。