HIROのスイムラボ
水泳用語集
競泳・練習・用具・ルールなど、水泳に関する1語以上の専門用語を五十音順で解説します。
A
- AT （えーてぃー） anaerobic threshold
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有酸素運動から無酸素運動へ移行する境界強度。この強度付近での練習が持久力向上に効果的。
競泳・練習・用具・ルールなど、水泳に関する1語以上の専門用語を五十音順で解説します。
有酸素運動から無酸素運動へ移行する境界強度。この強度付近での練習が持久力向上に効果的。
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