水泳用語集

競泳・練習・用具・ルールなど、水泳に関する5語以上の専門用語を五十音順で解説します。

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ひ

ひとかきひとけり （ひとかきひとけり） pullout sequence

スタート・ターン後に許される水中での1回のプルと1回のキックを含む一連の潜水動作。

平泳ぎ 同義語: プルアウト動作, ワンプルワンキック 平泳ぎの科学

ふ

プルアウト （ぷるあうと） pullout

平泳ぎのスタートやターン後に行う水中動作。ストリームライン→ひとかき→ドルフィンキック1回→ひと蹴りの流れで構成される。

平泳ぎ 同義語: プルアウト動作, ひとかきひと蹴り 平泳ぎの科学
プルキック （ぷるきっく） pull-kick timing

平泳ぎで腕のかきとキックの引き付けの連携タイミング。かきの内回しが終わる頃にかかとを引き始めるのが基本。

平泳ぎ 同義語: かきとキックの連動 平泳ぎの科学

へ

ヘッドアップブレス （へっどあっぷぶれす） head-lift breath

平泳ぎで頭を上げ過ぎて呼吸する癖。体が立ち上がって抵抗が増し、グライドの姿勢も崩れやすくなる。

平泳ぎ 同義語: 頭上げ呼吸 平泳ぎの科学

ほ

ボディライン （ぼでぃらいん） body line

平泳ぎのグライド局面で体を一直線に伸ばす意識。頭から足先まで真っ直ぐなラインを作ることで抵抗を最小にする。

平泳ぎ 平泳ぎの科学