HIROのスイムラボ
水泳用語集
競泳・練習・用具・ルールなど、水泳に関する5語以上の専門用語を五十音順で解説します。
み
- 水しぶき （みずしぶき） splash
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入水やキックで飛び散る水しぶき。大き過ぎる場合は動作に無駄があるサインで、静かな泳ぎが理想とされる。
- 水を押す （みずをおす） press water
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手のひらの面を使って水を後方へ押す意識。ストローク全体を通じて常に水圧を感じながら押し続けることが理想。
- 水を引く （みずをひく） pull water
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水を捉えて手前に引き寄せるようにして体を前へ進める感覚。「水を引く」より「体を水の壁の向こうへ運ぶ」イメージ。
- ミッドスカーリング （みっどすかーりんぐ） mid scull
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胸の下あたりで手を動かすスカーリング。プル局面での水圧を感じる練習で、推進に直結する感覚を養う。
め
- 目線 （めせん） gaze
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泳いでいるときの視線の方向。目線を下に向けると頭が安定し、上げると腰が落ちやすくなる。