水泳用語集

競泳・練習・用具・ルールなど、水泳に関する4語以上の専門用語を五十音順で解説します。

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リカバリー (りかばりー) recovery

ストロークの後に腕を前方に戻す動作。水上で行い、力を抜いて次のストロークに備える局面。

動作(共通) 同義語: 戻し, リカバリー動作
リズム (りずむ) rhythm

繰り返し動作の一定のリズム感。リズムが崩れると無駄な力が入り、スピードや持久力が低下しやすい。

動作(共通) 同義語: 泳ぎのリズム
リズム崩れ (りずむくずれ) rhythm break

泳ぎのリズムが崩れること。疲労や呼吸の乱れが原因で起きやすく、ペースの安定を保つ意識が必要。

動作(共通) 同義語: リズムの乱れ
リーチ (りーち) reach

入水後に前方へ手を伸ばす動作。体を長く使ってストローク長を稼ぐために、肩甲骨から伸ばす意識が重要。

動作(共通) 同義語: 伸ばし