HIROのスイムラボ
水泳用語集
競泳・練習・用具・ルールなど、水泳に関する7語以上の専門用語を五十音順で解説します。
き
- キック （きっく） kick
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脚で水を打って推進力や姿勢維持を得る動作。泳法ごとにバタ足・ドルフィン・カエル足など形が異なる。
- キックテンポ （きっくてんぽ） kick tempo
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キックを打つ速さ。速いテンポはスプリント向き、遅いテンポは長距離で脚の疲労を抑えるために使う。
- キックの音 （きっくのおと） kick noise
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キックの際に生じる水の音。バシャバシャと大きな音が出ている場合は脚が水面を叩いていて効率が悪い可能性がある。
- キックボード （きっくぼーど） kickboard
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キック練習で上半身を支えるための浮き板。ビート板と同じもので、英語由来の呼び方。
- キャッチ （きゃっち） catch
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手と前腕で水を捉え始める局面。肘を高く保ちながら手のひらで水圧を感じることが効率的な推進の鍵。
- キャッチの圧力 （きゃっちのあつりょく） catch pressure
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キャッチ時に手・前腕へかかる圧力（＝水圧）。圧が抜けると水を逃しやすく、推進力が落ちる。
- キャッチの深さ （きゃっちのふかさ） catch depth
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キャッチで手を入れる深さ。浅過ぎると水を捉えにくく、深過ぎると肩に負担がかかり姿勢が崩れる。