HIROのスイムラボ
水泳用語集
競泳・練習・用具・ルールなど、水泳に関する4語以上の専門用語を五十音順で解説します。
た
- 脱水 （だっすい） dehydration
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水中では汗をかいている自覚が薄く、水分補給を怠りがちになる。練習中のこまめな給水が重要。
ち
- 中耳炎 （ちゅうじえん） otitis media
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鼓膜の内側（中耳）が炎症を起こす疾患。耳の痛みや聞こえにくさが出て、水泳を一時中断する必要がある場合も。
つ
- つる （つる） cramp
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筋肉が突然けいれんして強い痛みが出る状態。冷え・脱水・疲労・ミネラル不足が主な原因で、ふくらはぎや足裏に多い。
て
- 低体温 （ていたいおん） hypothermia
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長時間冷たい水に浸かって体の深部体温が下がり過ぎる状態。オープンウォーターで特に注意が必要で、震えや判断力の低下が起こる。