水泳用語集

体が水中に沈んでいくこと。筋肉量が多く体脂肪率が低い人は沈みやすい傾向があり、キックや姿勢で補う。

スイミングスクールで定期的に行う泳力確認テスト。合格するとより高いクラスに進める。

泳ぎの基礎からコーチの指導のもとで学ぶ教室。水慣れからクロール・背泳ぎなどの泳法習得まで段階的に進む。

水中でボールをゴールに入れ合うチームスポーツ。立ち泳ぎやヘッドアップ泳法など高い泳力が求められる。

水中にいるときの体の形や姿勢のこと。ストリームラインに代表される抵抗の少ない姿勢が水泳の基本。

水泳を行う人の総称。競技選手からフィットネススイマー、レッスン受講者まで幅広く使われる。

水泳を体系的に指導する教室。初心者から選手コースまで泳力に応じたクラスが設けられる。