6-1-6

ろくいちろく 6-1-6 drill

横向きで6キック→1ストロークで反対側へ切り替え→6キックを繰り返すドリル。バランスとローリングの練習に最適。

「自由形（クロール）」について

クロール（自由形）は最も速い泳法で、長距離からスプリントまで幅広く使われます。ストローク・キック・呼吸のバランスが速さの鍵です。

キャッチアップドリルやフィストドリルで、ストロークの感覚を磨きましょう。

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カテゴリ
自由形（クロール）
読み方
ろくいちろく
英語
6-1-6 drill

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よくある質問

6-1-6とは何ですか？

横向きで6キック→1ストロークで反対側へ切り替え→6キックを繰り返すドリル。バランスとローリングの練習に最適。

6-1-6は英語で何と言いますか？

6-1-6は英語で「6-1-6 drill」と言います。